① 靴の中に元々入っているインソールを抜き、当商品に差し替えてお使いください。

② 当商品はハサミで適切な大きさにカットし、サイズを調整してお使いください。

③ 今まで使っていなかった筋肉や関節が使われ、疲労感や筋肉痛を感じる場合があります。
これは良い反応であり、継続利用することで落ち着いていきますので、辛くなければ使い続けても大丈夫です。

④ 靴のタイプによっては、圧迫感・窮屈感・靴擦れ（小指の外側）などを起こす可能性があります。

⑤ 重心が前方に移動するため、爪が慣れていないことで、まれに内出血する場合があります。

FuuMooの裏面をご覧ください。

上部に３本の溝ⒶⒷⒸがあり、下部にも３本の溝ⓐⓑⓒがあります。

この溝に沿ってハサミでカットすることで、サイズを調整できます。

靴に元から入っているインソールを抜き、まずはFuuMooを切らずにそのまま入れてください。

ここで、FuuMooが靴の中に納まった場合は、カットの必要はありません。

サイズが大きく靴に入らない場合は、手順２に進みます。

溝Ⓐとⓐに沿ってカットし、靴の中に入れます。

FuuMooが靴の中に納まった場合はここで終了です。

まだ、サイズが大きく靴に入らない場合は、手順３に進みます。

溝Ⓑとⓑに沿ってカットし、靴の中に入れます。

FuuMooが靴の中に納まった場合はここで終了です。

まだ、サイズが大きく靴に入らない場合は、手順４に進みます。

溝Ⓒとⓒに沿ってカットし、靴の中に入れます。